Очищение и вход в тишину
Дни 1-3
Замедление ритма, адаптация, знакомство с группой и пространством.
Сакральный обряд очищения водой (Мелукат) у балийской целительницы для смывания старых ментальных программ.
Авторский ретрит на Бали
Точка
сборки
Вернись к себе за 14 дней
Избавься от выгорания, верни контакт с телом и обрети устойчивую внутреннюю опору в сакральном пространстве Убуда
Прокрути
Твоя трансформация за 14 дней
Четыре результата, которые изменят твою жизнь
Устойчивая внутренняя опора
Ты вернешься с ясным и спокойным ощущением «я у себя есть, я справлюсь». Больше не нужно опираться на внешние обстоятельства — твоя сила будет внутри тебя.
Восстановление биоритмов
Ты начнешь засыпать легко и просыпаться со светлой головой, чувствуя реальный прилив сил уже с самого утра, а не только после третьей чашки кофе.
Свобода в теле
Физическое расслабление через уход зажимов в шее, плечах и пояснице. Ты снова почувствуешь легкость в каждом движении, глубокое дыхание и контакт со своими эмоциями.
Фокус и энергия
Вместо хаоса в мыслях появится кристальная ясность. Ты будешь точно знать, куда направить ресурс, и у тебя появятся силы действовать, а не просто планировать.
Узнаешь ли ты себя?
Этот ретрит создан для тебя, если ты испытываешь хотя бы одно из этого
Мучаешься от бессонницы: часами крутишься в постели, засыпаешь только под утро, а просыпаешься с ощущением, будто вообще не спала.
Испытываешь телесный «панцирь»: чувствуешь постоянное мышечное напряжение, зажатые плечи, ком в горле или тяжесть в груди от невыраженных эмоций.
Живешь на автопилоте: крутишься в бесконечном цикле задач «дом-работа-дела», пока жизнь и ее краски проходят мимо.
Сливаешь энергию в ментальный шум: в голове бесконечный поток мыслей, тревожных сценариев и контроля, который невозможно выключить даже в выходные.
Теряешь ориентиры: старые цели больше не зажигают, а чего хочется на самом деле — непонятно, потому что голос интуиции полностью заглушен фоновым стрессом.
Четыре фазы твоей трансформации
Глубокое наполнение и тело
Дни 4-8
Сессии работы с телом и Innerdance: бережное высвобождение заблокированных эмоций и пробуждение твоей природной энергии.
Звуковая терапия: глубокие медитации с тибетскими поющими чашами для расслабления на клеточном уровне.
Кульминация и сила
Дни 9-11
Ночное восхождение на вершину действующего вулкана Батур. Встреча космического рассвета как метафора твоей новой точки отсчета.
Термальные горячие источники у подножия вулкана и авторская баня для интеграции физического опыта.
Сборка и интеграция
Дни 12-14
Ежедневные психологические разборы и круги рефлексии для закрепления результатов.
Посещение скрытых от туристов храмов и водопадов. Формирование пошагового плана жизни «после».
Об авторе ретрита
Анна Смирнова
Анна Смирнова
Дипломированный психолог, мастер телесно-ориентированной терапии, сертифицированный фасилитатор Innerdance
Уже 3 года я живу на Бали и исследую сакральные и научные методы "пересборки" личности.
Я создала авторскую методику, которая объединяет западную психологию, восточные практики и современную нейробиологию.
Я не просто везу вас на экскурсию — я создаю безопасное, профессиональное терапевтическое пространство, в котором вы гарантированно обретете себя заново.
Опыт:
3+ года практики на Бали
Innerdance фасилитатор
Мастер телесной психологии
Дипломированный психолог
Атмосфера подлинного Бали
Где мы будем жить: приватный балийский дом в сердце Убуда
Просторный балийский дом
Двухэтажная вилла, выполненная в традиционном балийском стиле с современным комфортом
Уединенная зеленая территория
Оборудованное пространство для утренних практик, вечерних ритуалов и глубокого отдыха среди природы
Закрытое безопасное пространство
Дом полностью зарезервирован для нашей группы (не более 10 человек) как единое семейное пространство
Все удобства для трансформации
Студия для практик, столовая, комнаты отдыха, терраса для медитаций и вечерних встреч
Галерея пространств
Что включено в программу?
Полная забота обо всех деталях твоей трансформации
Проживание
14 дней / 13 ночей в балийском доме (комфортное 2-местное размещение)
Питание
Сбалансированные завтраки, обеды и безлимитные свежие тропические фрукты
Все практики
Innerdance, тибетские чаши, психологическое сопровождение Анны
Трансферы & экскурсии
Полное сопровождение на комфортабельном транспорте, все входные билеты
Не входит в программу
- Авиаперелет туда/обратно
- Виза
- Ужины — время для твоих личных гастрономических открытий
Даты и стоимость
Ближайший заезд и специальные предложения
ОСТАЛОСЬ 7 МЕСТ
Ближайший заезд
13 – 26 июля
Полная программа трансформации на 14 дней. Все включено: проживание, питание, практики и трансферы.
150 000 ₽
за одного участника
Специальное предложение
Для подруг
Едите вдвоем?
250 000 ₽
цена за двоих
Партнерская программа
Рекомендуй друзьям
Получи 10% бонуса от их бронирования
+15 000 ₽
за каждого рекомендованного человека
Предварительная бронь
Открыты списки на август и сентябрь
Оставить заявку →Готова к перезагрузке?
Это твой знак. Эти 14 дней изменят твою жизнь. Твоя новая версия ждет тебя на Бали.
Все вопросы в Telegram:
@Anna_Smirnoff